Welkom bij ons gastenboek, hier heeft u de mogelijkheid om uw bericht te plaatsen.
Geplaatst door Attje Boom 17-09 15:20
Hallo allemaal,
Ik wil jullie heel veel succes wensen in Berlijn en jullie hartelijk bedanken dat ik de lange duurlopen langs prachtige parcoursen mee mocht lopen in voorbereiding op Keulen, een week later dan Berlijn. Morgen loop ik m'n laatste lange duurloop en dan gaan mijn rustweken beginnen. Misschien tot ziens bij de clinics vanaf oktober, enne kijk ook eens op mijn site www.attjeboom.nl.
Geplaatst door Marcel 13-09 20:59
Beste hardloopvriend(in),
Zoals je weet gaan we vrijdagmiddag, 24 september na aankomst in Berlijn direct naar de marathon- en sportbeurs. Hier dien je je EIGEN chip te laten controleren/registreren. Bewaar deze daarom bij je handbagage en niet in je tas of koffer die in de bus achterblijft.
Op de website van de Berlijnmarathon kun je een aantal 06-nummers opgeven waarnaar je tussen- en eindtijd verzonden wordt.
Ook is op deze website een leuk document te lezen/downloaden "Info 10". Hierin staan nog veel meer wetenswaardigheden. Deze informatie ontvang je ook nog per post maar dat duurt misschien nog wel even.
Geplaatst door Marcel 05-09 15:07
Bij "Suchbegriff" intypen: tubantia
Geplaatst door Marcel 05-09 12:17
Beste medelopers/sters,
Via onderstaande link kun je je startnummer vinden!
Wat had Carin toch een prachtige route uitgezet. Weergegeven in een paar cijfertjes. Start bij knooppunt 17 en dan lopen we naar 14, 9, 4, 3, 18, 86, 79, 85, 7, 1, 19, 8, 13 ,17. Een kind kan de was doen. Maar het was wel mooi even 33 kilometer hardlopen.
Bij de eerste verzorgingspost kwam ik aan samen met Titus, Richard en Geert. Ik had net drinken en banaan op toen de grote groep arriveerde.
Vanaf dat punt heb ik 22 kilometer flink doorgelopen met een tempo rond de 4:15/km. Doe je dat 42 km lang in Berlijn, dan zit je heel dicht bij de 3 uur, dat zou toch wel heel mooi zijn (keep on dreaming).
Voor volgende week wacht ik nog even op initiatieven. Komen die niet, dan zoek ik zelf wat uit. Berichtgeving maandag of dinsdag.
Geplaatst door Jan Kees 02-09 11:56
Beste marathonlopers,
Zelf ben ik ook aan het trainen voor mijn eerste marathon, zij het dan niet de Berlijn versie maar de Zeeuwse Kustmarathon, 1 week later. Wel voel ik me "verbonden" met jullie omdat ik 2 collega's heb die met jullie meelopen (Bas en Ton) en waarmee ik ervaringen uitwissel. Bovendien ben ik zo vrij geweest om Marti's trainingschema te gebruiken.
Bedankt voor de prachtige duurloop en natuurlijk ook de mensen die de drinkposten hebben verzorgd.
M.b.t. de duurloop volgende week, ik begreep dat de afstand ongeveer 30 km is maar voor de fanatiekelingen (waaronder o.g.), is het mogelijk vooraf een lusje van ongeveer 3 a 4 km te lopen?
Hallo allemaal, Ik wil jullie heel veel succes wensen in Berlijn en jullie hartelijk bedanken dat ik de lange duurlopen langs prachtige parcoursen mee mocht lopen in voorbereiding op Keulen, een week later dan Berlijn. Morgen loop ik m'n laatste lange duurloop en dan gaan mijn rustweken beginnen. Misschien tot ziens bij de clinics vanaf oktober, enne kijk ook eens op mijn site www.attjeboom.nl.
Beste hardloopvriend(in),
Zoals je weet gaan we vrijdagmiddag, 24 september na aankomst in Berlijn direct naar de marathon- en sportbeurs. Hier dien je je EIGEN chip te laten controleren/registreren. Bewaar deze daarom bij je handbagage en niet in je tas of koffer die in de bus achterblijft.
Op de website van de Berlijnmarathon kun je een aantal 06-nummers opgeven waarnaar je tussen- en eindtijd verzonden wordt.
Ook is op deze website een leuk document te lezen/downloaden "Info 10". Hierin staan nog veel meer wetenswaardigheden. Deze informatie ontvang je ook nog per post maar dat duurt misschien nog wel even.
Bij "Suchbegriff" intypen: tubantia
Beste medelopers/sters,
Via onderstaande link kun je je startnummer vinden!
http://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2010/teilnehm...
Wat had Carin toch een prachtige route uitgezet. Weergegeven in een paar cijfertjes. Start bij knooppunt 17 en dan lopen we naar 14, 9, 4, 3, 18, 86, 79, 85, 7, 1, 19, 8, 13 ,17. Een kind kan de was doen. Maar het was wel mooi even 33 kilometer hardlopen. Bij de eerste verzorgingspost kwam ik aan samen met Titus, Richard en Geert. Ik had net drinken en banaan op toen de grote groep arriveerde. Vanaf dat punt heb ik 22 kilometer flink doorgelopen met een tempo rond de 4:15/km. Doe je dat 42 km lang in Berlijn, dan zit je heel dicht bij de 3 uur, dat zou toch wel heel mooi zijn (keep on dreaming).
Voor volgende week wacht ik nog even op initiatieven. Komen die niet, dan zoek ik zelf wat uit. Berichtgeving maandag of dinsdag.
Beste marathonlopers,
Zelf ben ik ook aan het trainen voor mijn eerste marathon, zij het dan niet de Berlijn versie maar de Zeeuwse Kustmarathon, 1 week later. Wel voel ik me "verbonden" met jullie omdat ik 2 collega's heb die met jullie meelopen (Bas en Ton) en waarmee ik ervaringen uitwissel. Bovendien ben ik zo vrij geweest om Marti's trainingschema te gebruiken.
Succes en vooral veel plezier in Berlijn!
Jan Kees Schakel
(Zie ook http://mauricesteketee.wordpress.com/2010/08/21/een-deelnemer-helemaal-u...)
Karin,
Bedankt voor de prachtige duurloop en natuurlijk ook de mensen die de drinkposten hebben verzorgd. M.b.t. de duurloop volgende week, ik begreep dat de afstand ongeveer 30 km is maar voor de fanatiekelingen (waaronder o.g.), is het mogelijk vooraf een lusje van ongeveer 3 a 4 km te lopen?
Buy Cheap Lipitor Online http://forum.ea.com/eaforum/posts/list/0/1771068.page
Coen, Titus,
Bedankt voor de prachtige route die jullie zaterdag 14-8 uitgezet hebben. Ook dank aan de dames voor de (brood)nodige versnaperingen.
Als je op de website van marathon Berlijn in de Teilnehmersliste, Tubantia intypt, krijg je al je collega-strijders te zien.
Nieuwe reactie inzenden