Het is 3 oktober 2009 als ruim 300 lopers en loopsters zich in de Grolsch Veste verzamelen voor de start van de Hardloopclinics. Voor velen als eindpunt de 8 km of 21 km tijdens de Enschede Marathon, terwijl een vijftigtal daarna nog verder traint om uiteindelijk de Hele Marathon te lopen in Berlijn.

 

Daarbij ook Anneke en Marijke die het hele jaar heel trouw hun trainingen doen. Beide met Berlijn als doel voor 2010.

 

Na de Enschede Marathon gingen we met dat groepje van vijftig een traject in richting Berlijn. Vanaf half mei ontstond er een fantastische formule. Steeds was er weer iemand anders van de groep die een duurloop uitzette in zijn of haar omgeving. Steeds trots om een eigen looproute te laten zien. Familie werd geregeld om meerdere verzorgingsposten te bemensen.

 

Op die manier hebben we heel Twente bijna gezien. Vanuit Hellendoorn liepen we een keer een heel stuk Salland in en waren we op het verste punt bijna in Ommen. Dat waren dan ook vaak duurlopen van ruim 30 kilometer en dan kom je nog eens ergens.

 

Het eerste stuk van zo’n duurloop doe je dan samen met de hele groep, maar gaandeweg worden vooral de wat snelle mannen ongedurig en na drie kwartier breekt de groep dan in stukken. Vaak zijn er onderweg dan twee verzorgingsposten, waarbij je bij de eerste post na ongeveer 10 km iedereen nog wel even ziet. Een goed duurlooptempo is dan eigenlijk een tempo waarbij je goed kunt blijven praten.

 

Tot twintig kilometer komt iedereen altijd nog vrij gemakkelijk door, maar daarna is het toch de beurt aan de echte kilometervreters, want ruim dertig kilometer hardlopen is zowel fysiek als mentaal een flinke opgave.

 

In dat laatste stuk van zo’n duurloop zie je dan ook altijd Marijke en Anneke samen oplopen. Samen passeren ze dan vaak nog wat te snel gestarte mannen en ook in laatste kilometers kunnen ze blijven praten.

 

Tijdens een duurloop van 32 kilometer rondom Delden, hebben Anneke en Marijke het plan opgevat om na die 32 km nog een stuk van drie kilometer extra te lopen, tenminste als het goed gaat. En natuurlijk gaat hen dat weer goed af. Terwijl de rest aan het appelgebak zit, komen zij samen terecht trots binnen. Op 28 augustus 35 km, dat gaat in Berlijn zeker goed komen met Anneke en Marijke.

 

Goed voorbeeld doet goed volgen, schrijf u daarom snel in voor de nieuwe clinics die binnenkort beginnen.

 

Marti